By: Dr. Rama Saharia आज के आधुनिक समाज और यांत्रिक युग में मानसिक तनाव और रुग्णता आम बात हो गई है। संत्रास, कुन्डा, भग्नाशा, निराशा और विषाद आदि तनाव के ही विभिन्न नाम हैं। अधिकतर लोगों को इस प्रकार के तनाव से गुजरना पड़ता है बहुत कम ऐसे हैं जिन्हें मानसिक तनाव नहीं घेरते। जाने-अनजाने तनाव के बहुत से कारण हो सकते हैं। हो सकता है कि कोई व्यक्ति व्यर्थ की आकांक्षाओं से गिरा हुआ हो, उन बातों की अपेक्षा करता हो जिनकी जड़ें जमीन पर नहीं होती। वाल्टर टेम्पिल…
Read Moreमानसिक तनाव से मुक्ति कैसे पाए ?
