Category: जीवन शैली

नई दिल्ली। माइक्रोसॉफ्ट के स्वामित्व वाली लिंक्डइन ने मंगलवार को कहा कि उसके भारतीय सदस्यों की संख्या पिछले चार सालों में दोगुनी होकर पांच करोड़ के आंकड़े को पार कर गई है। कंपनी ने बताया कि भारत लिंक्डइन का अमेरिका से बाहर सबसे तेजी से बढ़ता बाजार है। दुनिया भर में प्रोफेशनल नेटवर्किंग प्लेटफार्म के 56.2 करोड़ से ज्यादा सदस्य हैं।लिंक्डइन के कंट्री मैनेजर (भारत) और अंतर्राष्ट्रीय उत्पाद प्रमुख अक्षय कोठारी ने कहा, हमारी मेंबर्स-फर्स्ट, स्थानीयकृत दृष्टिकोण ने हमें भारत में 5 करोड़ का आंकड़ा पार करने में मदद की…

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आंवला खाने से शरीर में प्रोटीन का स्तर अधिक होता है और नाइट्रोजन का संतुलन बना रहता है, जिससे फैट्स बर्न होते हैं और वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा भी आंवला शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है… विटमिन सी का प्रमुख स्त्रोत आंवला विटमिन सी का प्रमुख स्रोत है। न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स की मानें तो एक आंवले में 2 संतरे जितनी मात्रा में विटमिन सी मौजूद होता है। इसमें मौजूद नियोपाइनफ्राइन नामक तत्व मूड से जुड़ी क्रियाओं को नियंत्रित रखता है। बालों को सफेद होने से…

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अक्सर हम खाने में जरूरत से ज्यादा कैलरी का सेवन करते हैं और बाद में उसे बर्न भी नहीं करते जिसके चलते मोटापा बढ़ता जाता है। बढ़े हुए मोटापे को लोग जल्द से जल्द कम करना चाहते हैं और इसके लिए जिम में जी तोड़ मेहनत भी करते हैं, लेकिन मोटापे के लिए जो जरूरी एक्सर्साइज है, उस पर ध्यान नहीं देते। अगर आप भी मोटापा कम करने की कोशिश में जुटे हैं तो हम आपको बता रहे हैं एक ऐसी एक्सर्साइज के बारे में जिसे करके आप एक महीने…

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दुनिया के पूर्वी हिस्सों और खासकर जापानी कल्चर में तो मैचा ग्रीन टी पिछले कई दशकों से इस्तेमाल की जा रही है लेकिन अब यह दुनिया के दूसरे हिस्सों में भी फेमस हो गई है और इसे दुनिया का सबसे शक्तिशाली सुपरफूड कहा जा रहा है। पोषक तत्वों और फायदों की बात करें तो एक कप मैचा ग्रीन टी 10 कप रेग्युलर ग्रीन टी के फायदों के बराबर है। मैचा टी में हाई लेवल ऐंटिऑक्सिडेंट्स और ऐंटि-कार्सिनोजेनिक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।हालांकि किसी…

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आइसक्रीम खाना किसे पसंद नहीं। गर्मी के मौसम में आइसक्रीम सबकी फेवरेट होती है। वैसे तो अब तक हम सुनते आए हैं कि आइसक्रीम सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी में इसका फायदा बताया गया है। जापान में हुई एक रीसेंट स्टडी की मानें तो ब्रेकफस्ट में आइसक्रीम खाने से दिनभर आपकी मानसिक क्षमता बेहतर रहती है। टोक्यो में एक यूनिवर्सिटी के प्रफेसर योशिहिको ने कई क्लीनिकल ट्रायल किए, जिसमें हिस्सा लेने वालों से सबसे पहले आइसक्रीम खाने के लिए कहा गया।आइसक्रीम…

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बच्चे अक्सर शरारत करते हुए कई चीजें ऐसी कर देते हैं कि माता-पिता को गुस्सा आ जाता है। बच्चा अगर डांटने के बाद भी बात न माने तो अक्सर पैरंट्स उसे सजा देते हुए या तो पिटाई कर देते हैं या फिर उसे बाथरूम में बंद कर देते हैं। मनोवैज्ञानिकों की मानें तो किसी भी तरह की शारीरिक सजा बच्चे पर बुरा प्रभाव डाल सकती है। वह आगे चलकर खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं या फिर गुस्सेल बन सकते हैं।एक से पांच साल तक के बच्चों के लिए सबसे…

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लंदन। ब्रिटेन कम उम्र के बच्चों को उच्च ऊर्जा कैफीन-युक्त पेय पदार्थो की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने जा रहा है। यह फैसला एक अध्ययन में छह से नौ साल के बच्चों द्वारा इन पदार्थो का उपयोग किए जाने की बात सामने आने के बाद लिया गया है। समाचार एजेंसी सिन्हुआ की खबर के मुताबिक, स्वास्थ्य सचिव जेरेमी हंट पेस्टर-पावर से निपटने के लिए दुकानों के चेकआउट पर अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को प्रदर्शित करने और उन्हें एक के साथ एक फ्री डील खरीदने से रोकने की योजना बना रहे हैं। नई उपायों…

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एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी है कि टी टावल यानी किचन में इस्तेमाल होने वाले कपड़े से फूड पॉइजनिंग होने का खतरा रहता है। एक नई रिसर्च में यह बात सामने आयी है कि किचन में बार-बार एक ही कपड़े का इस्तेमाल करने से परिवार के सदस्यों को फूड पॉइजनिंग होने का खतरा रहता है।  यूनिवर्सिटी ऑफ मॉरिशस के वैज्ञानिकों ने एक महीने के दौरान एक एक्सपेरिमेंट किया और किचन में इस्तेमाल होने वाले 100 तौलिए परबैक्टीरिया के पनपने की जांच की। इस दौरान अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि 100 में से…

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आम का सीजन आ गया है और हर तरफ आमों की बहार है, तो फिर क्यों ने इनका पूरा फायदा उठाया जाए? खाने के अलावा आम का इस्तेमाल आप अपने चेहरे और बालों के लिए भी कर सकते हैं, क्योंकि ये विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं। आइए जानते हैं आम कैसे स्किन और बालों के लिए फायदेमंद है। चेहरे पर झुर्रियां  हैं, दाग-धब्बे हैं, तो फिर परेशान न हों, इनका इलाज फलों के राजा आम में छिपा है। आम के गूद को मसलकर चेहरे पर लगाने से रंगत…

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सर्दियों में स्मॉग और वायु प्रदूषण तो होता था लेकिन इस बार दिल्ली एनसीआर में गर्मियों में भी हालत सबसे ज्यादा खराब है। एयर पलूशन के साइड इफेक्ट से मास्क और एयर प्योरिफायर कितना बचा बाते हैं इस बात को लेकर डॉक्टर्स में भी असमंजस है। हालांकि यह प्रदूषण सेहत के लिए बेहद खतरनाक है इसमें कोई दो राय नहीं। प्रदूषण को अवशोषित करने के लिए हर घर में तुलसी का पौधा होना चाहिए। साथ ही रोजाना 10-15 एमएल तुलसी का जूस भी पीना चाहिए, ये आपकी सांस नली से…

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